Польза Хурмы для женщин

Издавна роль женщины определялась двумя основными факторами — материнством и занятием по хозяйству. Хранительницей домашнего очага называли её во все времена. На её хрупких плечах лежала забота о подрастающем поколении, порядке и уюте в доме.

В наше время эмансипации роль женщин намного расширилась. Они уже не хотят ограничивать себя только домашними заботами — многие занялись бизнесом, стали руководить коллективами, заниматься военным делом, прекрасно проявляют себя как политики и дипломаты.


Помимо упорства в достижении поставленных целей, умственных способностей в основе залога их успеха лежит правильный образ жизни, который включает множество факторов, в том числе и правильное питание.

Самое большое богатство у человека — это здоровье. Употребляя в пищу только богатые витаминами продукты, можно значительно укрепить своё здоровье и проложить себе путь к долголетию.

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить самые разнообразные и даже экзотические продукты, богатые своим пищевым составом. Каждому сезону — свой фрукт и овощ. К таким сезонным продуктам можно отнести и красавицу, подаренную Востоком, солнечную ягоду — хурму.

Польза хурмы для женщин невероятно велика. Если есть цель — продлить молодость и укрепить здоровье, то данный плод — это то, что нужно.

Чем полезна Хурма для женщин

Что же такого уникального в этой заморской ягоде и почему соблазн полакомиться ею так силён? Богатая химическим и пищевым составом, хурма оказывает положительное влияние на все без исключения органы и функции человеческого организма — желудок, почки, сердце, зрение, мозговую активность, кроветворение, желчевыводящую функцию и другие.

  • Плоды хурмы богаты бета-каротином, который укрепляет зрение, препятствует развитию лёгочной пневмонии, заболеванию бронхов. Данный витамин считается прекрасным профилактическим средством против онкологических заболеваний.
  • Сердечной ягодой называют этот плод ввиду наличия в нём растительных сахаридов и калия, которые невероятно полезны для укрепления сердечной мышцы и стенок сосудов. Страдающие гипертонией с её помощью могут нормализовать артериальное давление.
  • Очень часто молодые девушки в холодные дни игнорируют необходимость утепляться — носят короткие юбки, тонкую синтетическую одежду. В результате — воспалительные процессы в почках и гинекологические проблемы, связанные с воспалением придатков. Хурма издавна считается прекрасным средством для спасения почек, а благодаря содержанию в ней витамина С и А помогает противостоять простудным заболеваниям и поддержать иммунитет.
  • Неправильное питание, перекусы, употребление жирной пищи, алкоголя, фаст-фудов плачевно сказывается на желудочно-кишечном тракте организма, особенно у деловых женщин, экономящих время на полноценный приём пищи. Магний поможет улучшить работу желудка, почек, желчевыводящих путей.
  • При расстройствах кишечника большую услугу окажет пектин в составе хурмы — отличное скрепляющее средство и прекрасный натуральный анальгетик при желудочных болях.

Польза Хурмы для беременных женщин

Беременность — это удивительное состояние женщин, когда каждый день она проводит в ожидании чуда рождения нового человечка.

Не каждой женщине в этом состоянии беременность приносит радость ожидания. Это связано с проблемами здоровья, токсикозом, внешними изменениями её тела и другими факторами.
Здесь стоит вспомнить о пользе хурмы для женщин, переживающих не всегда приятные ощущения во время беременности:

  • Богатая магнием хурма поможет справиться с отёчностью у тех будущих мам, которые имеют проблемы с почками. Магний успокоит нервы и обеспечит крепкий здоровый сон.
  • Кроветворное действие железа в хурме поможет предотвратить анемию у будущего малыша.
  • Фруктоза и глюкоза в составе хурмы для женщин не только замечательные энергетики. Это прекрасные компоненты для диетического питания во время беременности. Ощущение сытости долгое время помогает в коррекции веса женщинам, страдающим избыточным весом.
  • Большой показатель воды в хурме делает её прекрасным тонизирующим средством, которое оказывает влияние на работоспособность, аппетит и состояние нервной системы.
  • Беременным женщинам крайне необходим йод — главный компонент для профилактики заболеваний щитовидной железы. Хурма — лидер в содержании этого элемента среди зимних ягод.
  • У беременных женщин часто встречается проблема непроходимости кишечника — запор. Ежедневное употребление этой ягоды ввиду наличия в ней пектина, отвечающего за слабящее действие хурмы, поможет нормализовать работу кишечника.

Оставаться молодой и красивой помогут женщине косметические свойства хурмы.

Хурма богата антиоксидантами, защищающими клетки организма от старения.

Ежедневное употребление этой ягоды в умеренных количествах даст возможность уберечься от морщин, обрести сияющую и чистую кожу.

Благодаря натуральным вяжущим свойствам, данный продукт считается достойным компонентом разнообразных кремов, тоников, лосьонов.

Домашние маски с добавлением хурмы укрепляют контур лица, сглаживают мелкие морщинки.

Лифтинг-крема на основе этого продукта — прекрасное подтягивающее кожу косметическое средство.

Чрезмерное количество употребляемой хурмы ( более трёх штук в сутки) может навредить женщинам, страдающим сахарным диабетом, склонным к аллергии и имеющим проблемы с почками. Не желательно её употребление тем, кто перенёс операции на кишечнике и желудке.

Хурма — замечательное лакомство, которое в морозные зимние дни сможет подарить каждой женщине кусочек солнца, море удовольствия и много пользы.