Хурма — Полезные свойства

С наступлением зимнего времени года в продажу поступает завоевавший несказанную популярность и востребованность у населения плод под названием «хурма». Этот питательный продукт отличается не только своими вкусовыми качествами, но и богатым содержанием целого ряда необходимых витаминов и микроэлементов.
География данного вида продукта очень обширна — Америка, Китай, Япония, Восточная Азия, Испания, Мексика и другие страны. В каждой ей дано своё уникальное название — у американцев — хурма Персимон, у японцев — Каки, греки называют Diospyros, китайцы — chizi.


Интересным фактом является то, что содержание большинства полезных веществ в хурме намного выше, чем у винограда, яблок, инжира. Плод хурмы в среднем содержит более 80 % воды. Около 40 % в хурме – это глюкоза, а 52% — фруктоза. Пищевая ценность хурмы составляет в среднем 67 килокалорий на 100 грамм, что делает её популярной при диетах.

Пользу хурмы предопределило наличие в её витаминном составе таких необходимых человеческому организму показателей как:

  • витамины (А, С, Р, В);
  • сахароза и глюкоза;
  • минеральные вещества (йод, магний, калий, железо, кальций, марганец);
  • антиоксиданты;
  • органические кислоты;
  • белки;
  • углеводы;
  • дубильные вещества;
  • клетчатка и пищевые волокна.

Хурма содержит лимонную и яблочную кислоту. Благодаря своим пищевым качествам, содержанию сахаров и пектина она быстро создаёт ощущение сытости, активизирует процессы пищеварения. Постоянное употребление этого удивительного плода помогает сохранить молодость, так как он богат антиоксидантами, защищающими клетки организма от старения.

Современными учёными было сделано уникальное открытие — употребление 1-2 плода хурмы в день помогает сохранить упругость кожи, здоровый цвет лица.

Хурма при заболеваниях

Существует целый ряд заболеваний, на которые этот удивительный плод оказывает просто исцеляющее воздействие. Основными свойствами хурмы можно назвать её способность оказывать на организм мочегонное, слабительное, иммунномоделирующее, защитное и профилактическое воздействие.
Содержание впечатляющих запасов антиоксидантов, таких как бета-каротин, аскорбиновая и бетулиновая и ретиноевая кислоты препятствуют преждевременному старению организма, развитию рака и многих других опасных для человека заболеваний. В хурме содержится органическое вещество кахетин, обладающий сильнейшим антибактериальным, противовоспалительным и противогемморойным свойствами. Наличие большого запаса витаминов и минералов способствуют укреплению иммунной системы человека. В лечебной практике определено несколько направлений, демонстрирующих уникальные свойства и возможности данного продукта, используемых человеком не один десяток лет.

  1. Помощь при простуде и гриппе. В период начала эпидемии вирусных респираторных инфекций для противостояния простудным заболеваниям огромную профилактическую роль сыграет хурма, включенная в рацион наряду с такими общеукрепляющими продуктами как мёд, лимон, цитрусы, благодаря высокому содержанию в ней витамина С. При повышенной температуре этот плод следует употреблять вместе с потогонными средствами — малиной, калиной.
  2. Помощь гипертоникам. Людям, страдающим повышенным артериальным давлением не стоит игнорировать этот плод, посещая торговые точки. Приготовленный коктейль из одной хурмы с добавлением молока, выпитый 2-3 раза в день в течение двух дней в неделю поможет уберечь сердце от скачков артериального давления.
  3. Очищает организм. Людям, перенёсшим химиотерапию, хурма поможет восстановить клетки и нейтрализовать токсины, попавшие в организм при отравлениях.
  4. Обезвоживание организма замедляет выработку пищеварительных ферментов, пища усваивается не полностью, что приводит организм человека к быстрой утомляемости. Большое количество воды в хурме помогает полностью защитить организм от проблем, связанных с недостатком воды в нём.
  5. Восстановление организма. После болезней, ослабивших организм, хурма станет прекрасным источником энергии, благодаря содержанию сахаров, которые помогают восстанавливать энергию организма. Особенно её рекомендуют употреблять детям, занимающимся активной спортивной жизнью.
  6. Соком хурмы лечат цингу. Кроме того, в некоторых странах распространена практика лечения этим плодом дизентерии, энтероколитов и бронхитов.
  7. Мякоть хурмы обладает бактерицидными свойствами, поэтому она не заменима во время эпидемий. Если разрезанную пополам хурму приложить к ране или ожогу, эффект лечения будет намного лучше и быстрее.
  8. Плоды некоторых видов хурмы благоприятно влияют на печень и желчевыводящие протоки, обладают мочегонным свойством, а отваром плодоножек можно вылечить анурез. Съедание 1-2 плодов в день поможет вывести камни из почек.
  9. Прекрасно себя зарекомендовала хурма в косметологии. Помимо того, что наличие антиоксидантов в её составе способствует долголетию и молодости тех, кто её постоянно употребляет, косметологи взяли на вооружение её особенности как прекрасного косметического тонизирующего и освежающего средства. Из хурмы получаются прекрасные маски, крема, протирки для лица. Людям, страдающим склонностью кожи лица к угревой сыпи, подойдут сделанные в домашних условиях чистящие маски. Для этого, достаточно к одному яичному желтку добавить 1 столовую ложку мякоти хурмы, растереть и смесь наложить на лицо. Через 20 минут смыть маску тёплой, а затем холодной водой. Курс — 15-20 масок.
    Чтобы употребление этого удивительного плода приносило только радость, стоит помнить, что насколько он полезен для одних категорий людей, ровно настолько он вреден для других. Если знать меру и руководствоваться рекомендациями врачей — польза от употребления этого чудо-плода будет велика и долговечна.
  10. В народной медицине используются плоды хурмы, листья и хвостики. Так высушенные листья используют для чая, свойства которого очень помогают пожилым людям, страдающим малокровием. Пропаренные листья накладывают на гниющие раны и нарывы. Нервное и физическое истощение можно вылечить в комплексе — с приёмом чая из листьев и употребления плодов, как в свежем, так и засушенном виде. Некоторые страны практикуют замену кофе измельченными семенами корольков, которые обжаривают и заваривают как кофейный напиток, восстанавливающий силы.
  11. Кроме того, хурма помогает усваивать питательные вещества и является прекрасным антидепрессантом. Этот фрукт будет полезен и людям, страдающим слабым зрением, а содержание в нём йода помогает при заболеваниях щитовидной железы. Хурма полезна для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний, малокровии, варикоза, кровоточивости десен, она нормализует работу половой системы, помогает при правильном росте и восстановлении костей. К тому же польза хурмы проверена и при быстром утолении голода, повышении аппетита и работоспособности.

    Не стоит забывать и о том, что очень часто хозяйки используют Восточную Смаковницу — так ещё называют хурму, и как прекрасный кулинарный ингредиент. Хурма попадает на стол потребителя в разном виде. Её сушат, вялят, готовят из неё джемы, варенья, мармелады, желе. В некоторых блюдах из птицы, плове, салатах её добавление вносит в блюдо неповторимый вкус и изюминку. Недозрелые плоды хурмы в восточных странах используют для приготовления вина, пива. В Японии из неё готовят традиционный алкогольный напиток сакэ.

    Любителям домашней выпечки хурма станет незаменимым помощником, так как приготовленные из неё начинки в пироги и торты, придадут кулинарному произведению неповторимый аромат и вкус. Любители чипсов смогут попробовать их, приготовив из твёрдых плодов хурмы с добавлением корицы — прекрасное блюдо для худеющих. Достаточно запечь нарезанные ломтики в духовке, присыпав корицей, не добавляя сахар — через восемь минут чипсы готовы.

    Ещё в древности народные мастера из древесины дерева хурмы изготавливали мебель, которая отличалась тёмным красивым оттенком и прочностью.

    О полезных свойствах хурмы можно говорить много, но вот бесконтрольно употреблять в пищу хурму не стоит. В некоторых случаях не лишним будет проявить осторожность. Так, например, слишком большое содержание глюкозы в хурме и способность увеличивать её содержание в крови человека, может продемонстрировать вред хурмы для людей, страдающих повышенным содержанием сахара в организме.

    Также, людям с низким давлением не стоит часто употреблять её в пищу в чистом виде, гораздо безопаснее полакомиться этим фруктом в виде ингредиента кулинарных блюд. Благодаря своим невероятным свойствам, хурму ещё в древние века называли «пищей богов». Это название не утрачивает своей актуальности и сегодня, так как этот превосходный плод дарит людям радость, долголетие и здоровье день ото дня.

27 thoughts on “Хурма — Полезные свойства

  1. Study my modish edvise
    best apps on android sexy picture bollywood free games free download for android themes for launcher developing a android app
    http://apps.android.telrock.org/?diagram.dulce
    rom manager premium apk beautiful sexy girls hd dual sim smartphones android free games racing google app store free download for android

  2. Мы просим всех добрых и отзывчивых людей о помощи в сборе средств на реабилитацию тяжело больному ребенку.
    Благодаря добрым, неравнодушным людям Эмира в несколько этапов прооперировали в Германии, врачам пришлось ставить на место тазобедренный сустав. В России никто не брался за эту сложную операцию, учитывая состояние ребенка!
    Теперь мальчику предстоит не менее сложный и тяжелый процесс реабилитации все там же, в Германии!
    Мы верим, что Эмирчик встанет на ноги, чего бы это ни стоило!
    Пожалуйста, друзья, окажите посильную для вас помощь в сборе средств Эмиру на реабилитацию!
    Кто ответит за ошибки врачей?
    Эмир родился доношенным, с весом 3400г и ростом 55 см. Беременность мамы протекала хорошо, и все показания были в норме. Во время родов по вине врачей ребенок получил тяжелую асфиксию, из-за чего у него повредились участки головного мозга, отвечающие за жизненно важные функции: глотание, дыхание, речь, зрение. Эмир родился 0-1 балл по шкале Апгар, приобрел тяжелейшую форму ДЦП, эпилепсию. Эмирчик в свои 7 лет уже многое пережил: реанимации, операции, реабилитации, больницы и клиники, многочисленные исследования. На сегодняшний день Эмир не сидит, не глотает, питается через гастростому и дышит через трахеостому, не держит голову, не говорит, самостоятельные движения отсутствуют, слабо видит. Его постоянно мучают эпилептические приступы и дистонические атаки. Из-за сильной спастики у ребенка вышел тазобедренный сустав, вследствие чего пришлось делать несколько сложных и дорогостоящих операций на ноги.
    После операции требуется дорогостоящая реабилитация в Германии, на которую денег у родителей, к сожалению, нет. Родители Эмира обращаются за помощью к добрым людям!

    стать волонтером

  3. Жизнь Видео о времени. https://youtu.be/XOGDX468aH8

    Ребята, подскажите первый раз сделала Видео, хочу услышать ваше мнения. Сасибо за ранее.

  4. Знаете почему у людей так много проблем? Потому что, после того как человек от Бога ушел, дьявол сформировал в его разуме свои взгляды, цели и ценности. Когда Евангелие читаешь, все постепенно становится на свои места. Там написано каким человек должен быть. :):D
    Иисус Христос путь спасения

  5. Hello friends. My name is John. I like to travel. Travelling is my hobby. Most of all I prefer to travel by air. It’s more comfortable, more convenient and far quicker than other methods. On the previous month, I traveled in Paris. Cruise premises more interesting impressions for a long time. I saw many beautiful beaches of the coast. To travel by sea, also is very interesting, exciting but simply marvelous. One of the most thrilling method of travelling is travelling on foot. I usually travel on foot for the purpose of discovering something new or in search of pleasure and adventure. It is very cheap. If you want to have speed, comfort and pleasure, travelling by train is absolutely for you. http://ledstk.com

  6. ДРУЗЬЯ, СОС РЕБЕНОК ВОТ УЖЕ 7,5 ЛЕТ ЖИВЕТ В СОСТОЯНИИ РЕАНИМАЦИИ
    СРОЧНО НЕОБХОДИМО ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ
    Пишет мама: «На фоне заболеваний ЦНС (центральной нервной системы) у Эмира выраженная грубая задержка психомоторного развития. Но, несмотря на это, мы с раннего детства читаем ему книжки, учим счету (пока до 10), учим с ним алфавит как можем, поскольку он не только сам не говорит, но и пока самостоятельно не дышит (носитель т/с). Мы верим в нашего сына и знаем, что ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
    Вследствие обширного поражения головного мозга Эмир имеет ряд сопутствующих неврологических заболеваний: ДЦП, спастический тетрапарез (обездвижен), бульбарный синдром, ЧАЗН, эпилепсия, трахеостома, гастростома.
    Мы делаем все, что в наших силах, чтобы сохранить жизнь и восстановить здоровье нашего тяжело больного ребенка, но этого недостаточно!» Друзья, для Эмира ОТКРЫТ СБОР средств на высокоэффективную и интенсивную реабилитацию в немецкой клинике Helios Klinik Hohenstucken, Германия, г. Бранденбург. Это специализированная клиника неврологического профиля, в которой применяют все новейшие методы, направленные на лечение детей с тяжёлым поражениям ЦНС и тяжёлыми нарушениями работы опорно-двигательного аппарата. Очень просим всех неравнодушных к чужой беде откликнуться и помочь в сборе!

  7. I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your site to come back in the future.
    All the best

  8. Идеальная фигура с Xtreme Power Belt!
    Мужская фигура не просто возвращается в форму, а станет идеальной, делая Вас еще изящнее!
    Пояс создает максимальный эффект сауны необходимый для сушки тела, благодаря чему уходит излишняя влага из организма, позволяет более тщательнее проработать проблемные зоны.
    Универсальный пояс для женщин и мужчин. А это создаёт «превосходную осанку» и поддерживает Вашу спинку всегда ровной делая Вас ещё привлекательнее.
    Акция при оформлении заказа вы сможете учавствовать в розыгрыше iPhone X Сделать заказ!

  9. Нож Gerber Bear Grylls Ultimate и часы AMST

    https://shortm.ru/fk3g

    Легендарный нож для выживания от фирмы Gerber, в разработке которого поучаствовал знаменитый экстремал Bear Grylls. Насчитывает 1000 способов применения. В подарок — армейские часы Amst.

  10. Если у Вас: гаснет экран, сломан блок питания или долго включается…
    Если Вашему телевизору необходимы: замена инвертора, ремонт ламп подсветки или ремонт контроллера HDMI или (почти) любая другая процедура…

    Телемастер с многолетним опытом РЕМОНТА ТЕЛЕВИЗОРОВ.
    (9 2’6)7.9_7.8_5’2-7
    Михаил

    Работаю с телевизорами: Pioneer, Rolsen, Shivaki, Metz, Sitronics, AqualiteOutdoor, Bravis, Electrolux, Galatec, Liberton, Tcl, Xiaomi и почти любыми прочими…

    Выезжаю так же в районы: Захарьино, Нижегородская улица, Красноказарменная площадь, Спасопесковская площадь, как и по всей Москве

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.